“三九”指的是从冬至后算起的第三个“九天”，即冬至后的第19 - 27天，是一年中最寒冷的时段。三九贴即在“三九天”里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，几个小时后取下，以此达到防治疾病的目的。

理论依据：它依据中医“天人相应”“冬病冬治、夏病冬防”的理论，以及“春夏养阳，秋冬养阴”“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”等原则。冬季人体阳气敛藏、气血运行不畅，体质较弱、阳气不足的人群易受寒邪侵袭，此时进行穴位贴敷，可顺应时节的升发之性，辅助机体阳气的生长，顾护肌表以扶正。

功效作用

• 温经散寒：刺激经络，促进血液循环，可用于治疗风寒感冒、腹痛、腹泻等病症。

• 疏通经络：药物成分通过皮肤渗透入体内，直达病灶，缓解不适症状。

• 调和气血：促进体内血液循环，加快新陈代谢，改善气血不足引起的身体乏力、手脚冰凉、面色苍白等症状。

• 调和阴阳：使体内阴阳达到平衡，改善阴虚、阳虚引起的不适，如腰膝酸软、盗汗、失眠等。

• 调理月经：促进血液循环，改善气血不足引起的月经不调、痛经等症状。

• 扶正祛邪：激发人体正气，祛除体内邪气，提高机体的免疫力，预防疾病发生。

适用病症

主要针对阳虚寒凝引起的各类不适，适用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，经中医辨证属气虚证、虚寒证、寒凝经络证的患者。具体包括：

• 呼吸系统疾病：如慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等。

• 消化系统疾病：如慢性胃炎、慢性腹泻、虚寒性胃痛、消化不良等。

• 慢性关节病：风湿性关节炎、骨性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎等。

• 其他：可用于调理四肢寒凉怕冷、免疫力低下、各种体虚、寒症者。

使用注意事项

• 禁忌人群：贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病、瘢痕体质、敷贴药物或敷料成分过敏者禁止贴敷；孕妇禁用；糖尿病未经有效控制者、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者慎用；各种疾病处于病情急性发作期或加重期间不宜贴敷；2岁以下儿童及发热小儿忌贴。

• 贴敷时间：成人一般贴敷6 - 8小时，儿童2 - 4小时。

• 正常反应：贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常现象。若出现皮肤严重红肿、水疱等过敏现象，应及时就医处理。

• 饮食禁忌：贴敷期间应保持皮肤清洁干燥，避免食用生冷、辛辣食物，以防影响药效。

2025年三九贴时间表

预 贴：2024年12月12日（周四）8:00-12:00

一 九：2024年12月21日（周六）8:00-12:00

二 九：2024年12月30日（周一）8:00-12:00

三 九：2025年01月08日（周三）8:00-12:00

加强贴：2025年01月17日（周五）8:00-12:00

以上每个时间段，选1天贴敷，

两次贴敷至少间隔7天。

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